Новые материалы
SugaNorm: лечение сахарного диабета, предотвращение осложнений

Капсулы SugaNorm помогают лечить сахарный диабет и способствуют нормализации...

Новогодние снежинки своими руками: праздничное настроение гарантировано!

Обычно людям больше нравятся сами праздники, а не подготовка к ним. И лишь...

Декупаж, техника для создания незабываемых украшений

Одной из самых популярных техник, имитирующих художественную роспись, является...

Канзаши своими руками: изготовление японских украшений

У японского оригами есть множество интересных техник. Например, все большей...

Техника фриформ: основы и приемы вязания

Каких только техник вязания сегодня не существует – каждый желающий может...

Увеличение женской груди в домашних условиях

Как часто девушки переживают из-за того, что обладают маленькой грудью. Природа ведь не каждую представительницу прекрасного пола наделяет крупными и видными достоинствами. А мужчины зачастую предпочтут девушку с большими красотами, чем красотку, у которой на этом месте небольшие «холмики», а то и вовсе малопривлекательная плоскость.

Вместе с тем на хирургическое увеличение этой части тела далеко не каждая согласиться. У большинства нет таких финансовых возможностей. А те, у кого возможности имеются, понимают, насколько это сложная, продолжительная и иногда имеющая последствия процедура.

К счастью, существуют домашние способы сделать это достоинство больше и привлекательнее. Конечно, это не будет двойное увеличение и все-таки реально добиться заметных результатов. Необходимо лишь обладать соответствующим желанием и регулярно проводить специальные процедуры, упорно работая над собой.

Физиологические особенности

Речь идет не о накачивании груди. Это ведь совсем не мышца. Она состоит из:

  • молочных желез;
  • тканей, предназначенных для соединения;
  • жировых отложений.

Причем именно жировые отложения соединяются с тканями мышц.

Визуальное увеличение достигается после работы над показателями массы и сжигания жира. Пропорции уменьшаются, но грудь подтягивается и, таким образом, выглядит намного больше, выше, сексуальнее и красивее.

К тому же со временем грудные холмики обвисают. Правда, правильный уход за ними и регулярные физические тренировки могут отложить эти неприятности на многие годы. Не тренированная соединительная ткань со временем деформируется, начинает расслабляться и обвисать. Если женщина привыкла сутулиться, ей, тем более, угрожают подобные проблемы – причем, раньше, чем положено.

Несколько упражнений

Упражнения, помогающие сделать грудь больше, могут выполняться дома. Не понадобится даже посещать для этого спортзал и изнурять себя длительными тренировками. Потребуются лишь нетяжелые гантели для аэробики. А если на их покупку нет финансовых средств, гантели с успехом заменяются полулитровыми бутылями, наполненными водой.

Начинать упражнения необходимо с разминки пальцев, которые будут главным массажным инструментом. А, разминая пальцы их сцеплением и расцеплением при разводе рук, можно начать непосредственное воздействие на грудные мышцы.

Затем ладони растираются, складываются вместе и вытягиваются на уровне грудной клетки. Около пяти секунд их следует вдавливать друг в дружку. Мышцы груди будут участвовать в упражнении.

Полезно еще потягиваться, как кошка. С этой целью ложатся животом вниз, а ладони ложатся на линии плеч. Они становятся своеобразной опорой, после чего голова поднимается вверх и нужно тянуться телом вверх изо всех сил.

Отжиматься от напольного покрытия также полезно. Данное упражнение не зря же считается универсальным. Локти разводятся по сторонам, находясь на линии груди под 90-градусным углом. Хорошая нагрузка происходит на грудные мышцы, а также на трицепсы.

Еще одним известным эффективным упражнением является мостик. Его правильное выполнение подразумевает необходимость становиться на ладони, а также на пятки. Если у новичков не получается, можно для начала становится на стопу.

Несколько полезных рекомендаций

Специалисты рекомендуют почаще ополаскивать грудь холодной водой. Поможет также контрастный душ.

Ровная осанка – это еще один способ улучшить состояние груди. К тому же разве может девушка быть красоткой, если она будет постоянно сутулиться?

Наконец, совсем не полезен загар без купальника, хоть это и считается модным. Солнечная энергия негативно действует на молочные железы и даже опасна для тех, кто предрасположен к онкологическим заболеваниям.

Советуем также почитать:

Имя E-Mail
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
» » Увеличение женской груди в домашних условиях
© Портал принадлежит "FiveGoods.ru", 2014-2016
Копирование материалов возможно только с активной обратной ссылкой на статью ©