Новые материалы
SugaNorm: лечение сахарного диабета, предотвращение осложнений

Капсулы SugaNorm помогают лечить сахарный диабет и способствуют нормализации...

Новогодние снежинки своими руками: праздничное настроение гарантировано!

Обычно людям больше нравятся сами праздники, а не подготовка к ним. И лишь...

Декупаж, техника для создания незабываемых украшений

Одной из самых популярных техник, имитирующих художественную роспись, является...

Канзаши своими руками: изготовление японских украшений

У японского оригами есть множество интересных техник. Например, все большей...

Техника фриформ: основы и приемы вязания

Каких только техник вязания сегодня не существует – каждый желающий может...

Почему человек храпит и опасно ли это для здоровья?

Статистические данные свидетельствуют: 20 человек из ста храпят во сне. Вот почему важно, разобраться, насколько храп небезопасен для человеческого здоровья и почему он начинается.

Причины явления

Физиологическая причина данного явления заключается в суженном горле, через которое с трудом и задержкой проходит воздушная струя. Неприятный звук вызывается вибрацией глотки. Такое обычно случается из-за:

  • Избыточного веса;
  • Искривленной носовой перегородки;
  • Присутствия полипов внутри носа;
  • Увеличенных миндалин;
  • Узких проходов в носу;
  • Удлиненного язычка нёба;
  • Нарушенного прикуса;
  • Дисфункции щитовидной железы;
  • Негативного воздействия вредных привычек (особенно, курения);
  • Недосыпания;
  • Чрезмерной усталости;
  • Возрастных изменений;
  • Болезней дыхательных путей.

Если человек храпит ночью, то зачастую днем он чувствует себя «разбитым», не может сконцентрироваться на работе. Неполным сон получается из-за того, что храп заставляет на мгновение просыпаться.

Явление мешает нормально спать и близким людям человека, страдающего от храпа. Иногда проблема оказывается настолько громкой и даже шумной, что не дает нормально заснуть даже тем, кто находится в соседних комнатах.

Опасность для здоровья

Что касается опасности храпа для здоровья, она, прежде всего, связана с синдромом остановки дыхания, то есть апноэ. Из-за этого кровь не получает необходимое количество кислорода. Это способно привести к инсульту или сердечному приступу. Соответственно, затягивать с лечением храпа нельзя. Чем раньше начать терапевтический курс, тем скорее получится избавиться от проблемы и избежать неприятных осложнений.

Иногда люди спрашивают, к какому медицинскому специалисту необходимо обратиться для того, чтобы выявить причины храпа и начать лечение заболевания. Прежде всего, это ЛОР-врач, но, возможно, в зависимости от конкретной причины явления, нужно будет посетить эндокринолога, а также терапевта.

Проводится такая исследовательская процедура, как полисомнография. Она помогает определить, происходят ли остановки дыхания, когда человек храпит. Датчики, закрепленные на пациенте во время этого исследования, фиксируют самые разные показатели:

  • Состояние и ритмика дыхания;
  • Ритмику головного мозга;
  • Показатели ЭКС.

Необходимость операции, связанной с носовыми путями, выявляется после специально проводимого исследования сна. В частности, производится кардиореспираторный мониторинг, выясняющий количество задержек дыхания, происходящих во сне. Результаты подобных исследований позволяют врачу назначить правильный лечебный курс, чтобы справиться с храпом и осложнениями, к которым он мог привести.

Что делать, чтобы справиться с храпом?

Кроме того, существуют определенные способы лечения храпа в домашних условиях. Например, для начала необходимо научиться правильному сну.

Рекомендуется, в частности:

  • спать на боку;
  • не пользоваться слишком высокими подушками (шейный позвоночный отдел не должен изгибаться);
  • чистить проход в носу перед сном (возможно, поможет опрыскивание подсоленной водой – подойдет морская);
  • пользоваться особенными приспособлениями для ротовой, носовой полости и регулирования дыхания;
  • следить за собственным весом, избегать проблем, связанных с ожирением.

Человек, которому удастся справиться с храпом, почувствует себя значительно лучше, сможет нормально высыпаться, избавиться от депрессий и нервных потрясений. И близкие люди, наконец, смогут высыпаться, не мучаясь из-за громкого шума, издаваемого ним во сне.

Советуем также почитать:

Имя E-Mail
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
» » Почему человек храпит и опасно ли это для здоровья?
© Портал принадлежит "FiveGoods.ru", 2014-2016
Копирование материалов возможно только с активной обратной ссылкой на статью ©