Новые материалы
SugaNorm: лечение сахарного диабета, предотвращение осложнений

Капсулы SugaNorm помогают лечить сахарный диабет и способствуют нормализации...

Новогодние снежинки своими руками: праздничное настроение гарантировано!

Обычно людям больше нравятся сами праздники, а не подготовка к ним. И лишь...

Декупаж, техника для создания незабываемых украшений

Одной из самых популярных техник, имитирующих художественную роспись, является...

Канзаши своими руками: изготовление японских украшений

У японского оригами есть множество интересных техник. Например, все большей...

Техника фриформ: основы и приемы вязания

Каких только техник вязания сегодня не существует – каждый желающий может...

Не получается забеременеть – как решить эту проблему?

Иногда те или иные причины мешают семейным парам зачать ребенка. Порою даже врачи не могут определить, почему забеременеть не получается, ведь все показатели свидетельствуют о способности мужчины и женщины к достижению такого результата. Существуют определенные рекомендации, позволяющие парам, наконец, зачать ребенка, даже если это у них не получалось на протяжении длительного времени.

Что делать женщинам?

Например, можно перечислить несколько полезных советов, которые помогут представительницам женского пола преодолеть бесплодие. Прежде всего, необходимо подробное исследование собственного организма, рассмотрение и изучение такого процесса, как овуляция.

Овуляция подразумевает момент созревания яйцеклетки для ее оплодотворения. Обычно длительность периода составляет пару суток и, соответственно, зачинать дитя необходимо в это время. Определить начало овуляции реально следующим образом:

  • Пройти ультразвуковое исследование;
  • Контролировать самочувствие – обычно при созревании яйцеклетки болит живот, и начинаются вагинальные выделения.
  • Пользоваться тестами для определения овуляции, которые продаются в каждой аптеке.

Конечно, все это требует определенных усилий и затрат времени. Однако значительно увеличиваются шансы на долгожданное зачатие.

Нужно правильно питаться, употреблять, как можно больше витаминов, почаще бывать на свежем воздухе и не забывать о физической активности.

Наличие вредных привычек, например, крайне отрицательно воздействует на здоровье человека. Тот же никотин пагубно действует на здоровье яйцеклетки и функционирование яичников.

Ежедневный рацион должен включать в себя побольше фруктов и овощей. Восстанавливается внутренний баланс в организме, лучше работает половая система. Особенно полезны витамины А, а также Е, продукты, содержащие фолиевую кислоту.

Например, специалисты рекомендуют тыкву – витамина Е в ней предостаточно!

Режим дня должен быть правильным: например, спать не меньше 8 часов, не доводить себя до физической, а также психологической усталости. Идти ко сну, а также вставать всегда следует в одинаковое время, не забывая об активном отдыхе.

Что делать мужчинам?

Чтобы с проблемой бесплодия не пришлось столкнуться представителям мужского пола, тоже необходимо следовать определенным советам. Многим из них тоже следует подумать о повышении собственных показателей фертильности.

Рекомендации могут быть следующими:

  • Избегать нервных стрессов и всяческого негатива.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Следить за собственным рационом, принимать витамины.
  • Контролировать температурный баланс (например, переохлаждение мешает выделению качественной спермы).
  • Носить удобную одежду – теплую в холодное время.

Конечно же, следует провериться у врача, пройти соответствующие исследования, если в этом возникнет необходимость.

Что делать парам?

Парам, у которых длительное время не получается зачать ребенка, нужно:

  • Поменять что-то в интимной жизни – позы, время физического контакта, окружающие условия, попробовать ролевые игры для большего возбуждения.
  • Следить за интимной гигиеной, но не принимать душ хотя бы пару часов после секса. Вода может преждевременно вымыть сперму, и сперматозоиды не достигнут яйцеклетки.

Позы нужно выбирать такие, чтобы семенная жидкость, попадающая во влагалище, оставалась там, как можно дольше. Может подойти позиция «березка» или контакт с подушкой под ягодицами.

В целом, бесплодие нельзя считать приговором. При должном внимании и серьезном подходе к лечению с этой неприятностью реально справиться. 

Советуем также почитать:

Имя E-Mail
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
» » Не получается забеременеть – как решить эту проблему?
© Портал принадлежит "FiveGoods.ru", 2014-2016
Копирование материалов возможно только с активной обратной ссылкой на статью ©